什么是黄体期？黄体期孕酮低能怀孕吗？如何调整？黄体期是指排卵后例假来潮的前一天，卵巢受黄体生成素的影响，排泄黄体生成素，维持子宫内皮膜的增厚，以利于受精卵的着床，如果没有受精卵着床，子宫内皮膜就会瓦解，例假周期随着例假的来潮而结束。

但是，由于每个人的体质不同，生理周期经常会发生变化，黄体期也会因为生理周期的变化而发生变化，在此期间同房可能会导致怀孕。如果不打算要孩子，建议在同房前做好避孕措施，以免意外怀孕对身体造成伤害。所以黄体期孕酮低也是可以怀孕的，只是几率比较低，并不是说不会哦~。

孕酮低怎么调理？

黄体功能不全的妇女大多缺乏黄体酮排泄。黄体酮首要作用于子宫内皮，导致子宫排泄期发生变化，这对受精卵的着床和维持妊娠非常必要。如果缺乏孕酮，就会对子宫内皮的排泄期产生不利影响。在临床子宫内皮活检中，常发现一些不孕母亲排泄功能较差，不利于受精卵着床。即使受精卵着床，由于孕激素排泄不足，也会导致流产。据统计，3%-4%的不孕女性是由于黄体功能不全造成的。

食物弥补：在平常生活中，应选择那些植物雌激素较为丰盛的食物，这类食物中的雌激素（黄体酮）广泛存在，首要有豆类、谷类、生果、蔬菜等食物。食物中补黄体酮对备孕女性和孕妇都适用。

2.药物弥补：经过肌肉打针弥补黄体酮，1次10～20mg，需在医师指导下进行。服用药物（一般为黄体酮片）时，医师也会依据孕妈妈本身的恢复状况决议，补药的状况多见于孕酮偏低的孕妈妈。

相关知识：

1. 黄体期可以不采取措施吗？

黄体期的确就是我们通常所说的 “安全期”。但 “安全期 ”只是一个名称，就像老婆饼里没有老婆、面包车里没有面包、婴儿食品里没有娃娃一样，安全期里也没有真正的 “安全”。所以，如果不打算要孩子，还是应该采取安全有效的避孕措施。安全期也是怀孕的时机！安全期也是怀孕的好时机！在安全期内，你的性生活会比在安全期时更加频繁，这是因为安全期内的性生活会使你的性器官充血，从而导致你的性器官充血，从而使你的性器官充血，从而导致你的性器官充血！安全期也可能怀孕 所以你应该做好预防措施。

2. 如何克服黄体期综合征？

今天的问题 高歌姐，我也深有同感，黄体期各种焦虑烦躁，几乎每个月这个时候都会和男朋友吵架，有什么办法能让自己不要那么焦虑吗？ 哭！--@客 在黄体期，由于孕激素的增加，我们容易出现情绪不稳定的情况，甚至暴躁、抑郁、消沉都是正常的。首先要放松心情，摆正心态，然后要少吃甜食，因为甜食会让我们的情绪更加不稳定。最后还可以多做一些如游泳、慢跑的运动，既可以增强体质又可以转移注意力。

3. 如何利用黄体期？

今天的问题 高歌姐，马上就要去普吉岛玩了啊啊啊，可我算在大姨妈期间！怎么才能把大姨妈推迟或提前呢？--@雪裤头在学习的时候也有类似的问题，比如考试啊考试啊还有考试啊，然后就有同学说可以去打针来推迟，其实打针就是打 “黄体酮 ”也就是俗称的 “孕酮 ”啦，适量的补充确实可以推迟黄体的变化，大姨妈也就推迟了。其实，如果时间充裕的话，还可以吃避孕药来改变月经周期哦~下次就要提早注意啦。不过不管是打针还是吃药，最好先去医院听听医生的建议。

5.黄体期吃多了不胖？

每日一问： 高歌姐，听朋友说黄体期吃什么都不会胖，这是真的吗？--@贝儿黄体期的女生确实会觉得食欲大增，新陈代谢也确实比平时高一点，几乎比平时多消耗不到100大卡呢......。也就是说，多吃一个苹果，确实不会胖。但真的只是多吃一个苹果吗？~~~你可以做到的！~~~我不知道我能不能做到，但我相信我一定可以。

总结：所以黄体期孕酮低也是可以怀孕的，大家如果没有想要孩子的打算一定不要抱有侥幸心理，这样对自己是有伤害的哦，如果检查发现孕酮低可以多吃那些植物雌激素比较丰富的食物，或者遵医嘱用药。