有孕之后打呼噜是怎么回事？有孕之后，很多孕妈会发生打呼噜的现象，但是自身并不了解，所以要想了解自身是不是打呼噜，目前就问问你家丈夫！

有孕之前没有，为啥有孕以后就会发生打呼噜呢？

这是由于：

1：因为孕期雌性激素排泄，体内血液量提升，致使鼻腔肿胀，使妊妇容易发生上呼吸道道间歇性壅闭。

2：孕期增重较快，比力肥胖的妊妇更简单打鼾

3：鼻炎致使

睡觉打呼噜的人一样平常伴随呼吸停息，轻度的正在一夜以内呈现几秒钟的停息，严峻会一夜会呈现数十次或数百次。

孕妈睡觉打呼噜，对自身和胎儿的康健都有很大的危害。

关于妊妇的危害：

1：招致血压上升

2：招致缺氧

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3：前兆子痫发生率高

4：睡眠质量差，危害内分泌和心态

对胎儿的危害：

1：流向胎盘的血液受阻，危害胎儿生长

2：加重胎儿缺氧

3：低体重儿

有孕今后泛起打呼噜，孕妈要造成器重。

首先要节制孕期的体重，若是发明体重增加较快，立刻调剂饮食结构，增强活动。

其次正在孕中后期睡觉的时分不必要仰卧，只管左边，累了短时的换换姿式。

枕头的高度和硬度对睡眠的危害还很大，若是觉得枕头不舒服，要赶忙换个，高度适中软硬适宜。

别的也要留意预防伤风，连结呼吸道安康的状况。

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孕妈若是过于劳顿的话，还会涌现打呼噜，所以孕妈一样平常注重一张一弛。

打呼噜严峻的孕妈，要立即的往病院搜检医治。